|
|
|
Firma 4business&people jest partnerem ogólnopolskiej akcji społecznej magazynu Zwierciadło "Wolni od stresu" (www.wolniodstresu.pl)
W codziennej gonitwie, cały czas w pełnej gotowości do przyjmowania na siebie coraz to nowych wyzwań, często zapominamy o potrzebie relaksu i odreagowania. Nie wiemy, jak mądrze spędzać wolny czas, jak efektywnie odpoczywać i bronić się przed skutkami przeciążenia.
W ramach akcji Wolni od stresu propagowane są informacje, porady, ćwiczenia, które są pomocne w radzeniu sobie ze stresem.
Akcja służy również zwróceniu uwagi na fakt, iż stres, który towarzyszy nam w szkole, w pracy i w wielu życiowych sytuacjach, jest współsprawcą najpoważniejszych chorób cywilizacyjnych: nowotworów, zawałów, nerwic, chorób skóry.
Akcję wspierają poznawczo lekarze z takich dziedzin, jak onkologia, kardiologia, gastrologia, dermatologia oraz specjaliści od radzenia sobie ze stresem. Rekomendowane są filmy, muzyka i sztuka, które działają jak antydepresanty - aby te prawdziwe, w postaci pigułek, nie były potrzebne.
W ramach akcji firma 4business&people przeprowadziła dla czytelniczek Zwierciadła badanie siły i odporności psychicznej testem MTQ48.
To właśnie siła i odporność psychiczna decyduje o tym, że dwie osoby o podobnych umiejętnościach, doświadczeniu osiągają różne wyniki np. na zawodach sportowych, egzaminach, w wystąpieniach publicznych. Jednych "zjada" stres, inni wydobywają z siebie to, co najlepsze. Dziś wiemy jakie czynniki decydują o takich reakcjach. Można je w sobie rozwijać i dzięki temu osiągać lepsze rezultaty.
O stresie, jego przyczynach i sposobach radzenia siebie z nim możecie Państwo porozmawiać na forum Zwierciadła, gdzie temat "Stres w pracy" (http://www.zwierciadlo.pl/forum/viewtopic.php?id=525) prowadzony jest przez Katarzynę Kloskowską-Kustosz - prezes 4business&people.
Zapraszamy do przyłączenia się do akcji "Wolni od stresu"! Warto!
|
